متن مرتبط با «فراموش» در سایت کاندید پنجمین دوره شورای اسلامی شهر مشهد سال1396 کد نامزد انتخاباتی 2114 نوشته شده است
برخی از نکاتی که در طول روز نباید فراموش شوند!
از دئودورانت و خوشبو کننده استفاده کنید: یکی از مشکلاتی که در مورد بهداشت فردی وجود دارد. این است که بسیاری از افراد تصور می کنند با استفاده کردن از اسپری های خوشبو کننده می توانند بوی عرق و نامطبوع بدن خود را از بین ببرند. در صورتی که با این روش، اوضاع بدتر می شود. زمانیکه خودتان احساس می کنید که بدن بوی عرق گرفته است، این بو به مشام اطرافیانتان هم می رسد. دوش بگیرید و از دئودورانت و خوشبو کننده ها برای رایحه خوش بدن خود استفاده کنید. زبانتان را مسواک بزنید: بسیاری از افراد عادت ندارند همراه با مسواک زدن دندان هایشان، زبان خود را هم بشویند. با مسواک زدن زبان خود باکتری های موجود روی سطح آن را از بین ببرید. در اغلب مواقع باکتری های موجود در دهان هستند که موجب بوی ناخوشایند می شوند. این نکته را هم در نظر داشته باشید که نخ دندان باید قبل از مسواک زدن انجام شود تا ذرات جدا شده از لا به لای دندان ها به خوبی شسته شوند. گوشتان را تمیز کنید: شستن و تمیز کردن درون گوش در بسیاری از مواقع فراموش می شود. می توانید گوش خود را درون حمام به راحتی بشویید و بعد از بیرون آمدن، با گوش پاک‌کن یا دستمال درون آن را تمیز و خشک کنید. نکته ای که در مورد تمیز کردن گوش اهمیت زیادی دارد این است که نباید جسم تیز و سخت و یا حتی خود گوش پاک کن را درون گوش فرو کنید.این کار می تواند به کانال و پرده گوشتان آسیب بزند. تنها کافی است جرم و آلودگی های اطراف و ابتدای گوش را تمیز کنید. از حوله مرطوب دارای بوی نم استفاده نکنید: حوله های خود را مرتب تعویض کنید، حداقل لازم است که این کار را هفته ای یک بار انجام دهید. زمانی که حوله ها مرطوب شوند و بوی نم بگیرند، شما , ...ادامه مطلب
